Евгений Носов
Ссылка VK - https://vk.com/eugenewynereeb
Первый и единственный тренер, которого я рекомендую всем родным и друзьям. Я бы хотел написать огромную простыню, но ее никто не будет читать, поэтому – по пунктам:Первое, что хочется отметить - это уровень компетенции.У меня за плечами немалый опыт физических нагрузок, но также была и лютая мешанина в голове, систематизировать огромное количество обрывочных фактов, тренингов, а также отсеять еще бОльшее количество мифов, заблуждений и ошибок самостоятельно – невозможно, я потратил несколько лет, чтобы это понять. И помощь Григория в этом контексте бесценна и стоит гораздо больше, чем он просит за свои услуги. К слову, образование врача – это жирный плюс в резюме фитнес-тренера. Я абсолютно убеждён, что только врач может впоследствии стать по-настоящему хорошим тренером.К слову о ценнике – они абсолютно гуманны (по крайней мере, для Москвы). В спортзалах, которые я посещал (от самого бюджетного типа Алекс Фитнеса до Клуба СССР и ВорлдКласса) тренеры берут минимум 1,5к рублей за часовое занятие, а заниматься, сами понимаете, надо через день. Выгоду посчитаем сами, тем более, что Григорий в итоге экономит мои деньги, которые я по незнанию сливал бы, например, на тонны спортпита или корыстных и безграмотных тренеров.О тренировках - каста тренеров как таковая подарила мне глубоко негативный экспириенс, отрицательный опыт и чуть ли не презрение к бодибилдингу. Мои попытки позаниматься под присмотром тренера в зале, а также все пробные занятия в нескольких залах неизбежно выглядели так – я около часа выслушивал от явного (обычно, соревновательного) химозника о жизненной необходимости покупать спортпит мешками (а купить можно прямо у него, исключительно из удобства – сам эти мешки мне в зал принесет), в противном случае мне грозила смерть от катаболизма после 15 минут кардио. Некоторые спортзалы предлагают пройти у них мед обследование с дальнейшими рекомендациями по тренингу. Я прошел такой в Клубе СССР – все «обследование» заключалось в снятии биометрики и биоимпендансе. Отдав за это удовольствие еще немного денег, я приготовился слушать «рекомендации», но вместо них был сухо выставлен за дверь со словами «рекомендации вам наши тренеры дадут, и только они, они самые сертифицированные на свете!». Как вам? И этим людям мы доверяем свое единственное здоровье.Компетенция же, адекватность и грамотность Гриши кардинально поменяла мое восприятие о тренинге и его реальных возможностях. Только такие люди имеют право звать себя фитнес-тренером. Тренировки, разумеется, также очень грамотно составляются, учитываются все пожелания, и это превращается в увлекательный эксперимент, ты начинаешь изучать свое тело с новой стороны, наблюдаешь за своим организмом и его реакцией и видишь результаты.О мотивации – отдельно хотелось бы отметить, что Гриша максимально грамотно ведёт себя в плане мотивации. Он всегда отвечает на любые вопросы, он всегда рядом, но при этом никогда не будет давить, корить, критиковать, если вдруг что-то пошло не так. Только так можно заниматься с тренером долго и не терять мотивацию, не загонять себя под чувство вины и т.д. Спасибо, Гриша, большое!